Acroyoga Basic Workshop

Sa., 06.08., 15.00 – 18.00 Uhr: Acro-Yoga Einführungskurs
(alle Altersgruppen, Mindestalter 12 Jahre)

AcroYoga verbindet drei Traditionslinien: die spirituelle Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik und die liebende Achtsamkeit der Thai Massage. Diese drei Disziplinen bilden das Fundament der Praxis und fördern Vertrauen, Verspieltheit, Gemeinschaft und Austausch. So wird nicht nur die körperliche Kraft und Flexibilität geschult, auch der Geist im Sinne von Mut oder Loslassen und Entspannen, sowie die soziale Kommunikation und ein konstruktives Miteinander. 

AcroYoga hat drei Elemente

• Solar: Akrobatische Übungen, die Vertrauen, Kraft und Freude fordern und fördern

• Lunar: Heilkünste wie Thai Massage, die Zuhören, Achtsamkeit und Loslassen kultivieren

• Yoga Übungen, die ein Bewusstsein für Atem, Balance und Verbindung schaffen

Darüber hinaus gibt es drei grundlegende Positionen: Flyer (Flieger), Base (Untermann/frau) und Spotter (Sicherheitsstellung).
Die Praxis besteht nicht nur aus Figuren, sondern bringt eine große Schatzkiste aus Übungen mit sich – sei es Partneryoga, gemeinsame Muskelaufbauübungen, Massage und "leg love", sowie Übungen mit der ganzen Gruppe zum wach werden, spüren, loslassen und du selbst sein.

Der Workshop ist vor allem an Einsteiger gerichtet, eignet sich aber auch für bereits Praktizierende. Vorkenntnisse in Yoga oder Massage sind nicht erforderlich, ebenso steht dir frei mit oder ohne Partner*in zu kommen. 

Baba Hari Dass sagte ganz treffend,
"Work honestely, meditate every day, find people without fear… and play!"

Anmeldung über Eversports
https://www.eversports.de/sw/plattform-studios

Anleitung zum Fliegen

Acroyoga Basic Workshop

Samstag, 22.3.20, 9.30-12.30 Uhr
YOGAZIMMER, Weiherweg 3, Tholey

Anmeldung über direkt über Eversports

https://www.eversports.de/e/event/nbrrvRAj

AcroYoga verbindet drei Traditionslinien: die spirituelle Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik und die liebende Achtsamkeit der Thai Massage. Diese drei Disziplinen bilden das Fundament der Praxis und fördern Vertrauen, Verspieltheit, Gemeinschaft und Austausch. So wird nicht nur die körperliche Kraft und Flexibilität geschult, auch der Geist im Sinne von Mut oder Loslassen und Entspannen, sowie die soziale Kommunikation und ein konstruktives Miteinander. 

AcroYoga hat drei Elemente

• Solar: Akrobatische Übungen, die Vertrauen, Kraft und Freude fordern und fördern

• Lunar: Heilkünste wie Thai Massage, die Zuhören, Achtsamkeit und Loslassen kultivieren

• Yoga Übungen, die ein Bewusstsein für Atem, Balance und Verbindung schaffen

Darüber hinaus gibt es drei grundlegende Positionen: Flyer (Flieger), Base (Untermann/frau) und Spotter (Sicherheitsstellung).
Die Praxis besteht nicht nur aus Figuren, sondern bringt eine große Schatzkiste aus Übungen mit sich – sei es Partneryoga, gemeinsame Muskelaufbauübungen, Massage und "leg love", sowie Übungen mit der ganzen Gruppe zum wach werden, spüren, loslassen und du selbst sein.

Der Workshop ist vor allem an Einsteiger gerichtet, eignet sich aber auch für bereits Praktizierende. Vorkenntnisse in Yoga oder Massage sind nicht erforderlich, ebenso steht dir frei mit oder ohne Partner*in zu kommen. 

Baba Hari Dass sagte ganz treffend,
"Work honestely, meditate every day, find people without fear… and play!"

Wir lieben die Vielfalt!
Deswegen geht`s am 08.04.2017 hoch hinaus. Sichert euch jetzt schon eine Matte im AcroYoga Workshop.

AcroYoga vereint das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai­Massage, sowie die Kraft des PartnerYoga und die dynamische Energie der Akrobatik. Lilli Breiniger und Georg Thimme werden euch einen Einblick in das therapeutischen Fliegen und die Thai Massage ermöglichen. Dafür braucht es nicht mehr Worte, sondern Mitgefühl, sich einander vertrauen und den Mut sich fallen zu lassen.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. All Levels welcome!

Wir freuen Uns riesig auf großartige Dozenten und
neugierige Kursteilnehmer.

Anmeldung & Info per Mail:
info@fitnesssaarland.de

Zeiten / Kosten
1/2 Tag: 10-13 Uhr, 30 Euro
ganzer Tag: 10-13 Uhr & 14-17 Uhr, 59 Euro

Schüler-u. Studenten Rabatt 3€

Co-Teacher:
Georg Thimme
Geboren und aufgewachsen bin ich an der Küste.
Die Liebe hat mich in die herrliche Saar-Pfalz- Region gelockt.
Mein Weg führte vom Tischler über den Ergotherpauten zum Osteopathen und Yoga&AcroYoga Lehrer.
Und all dies lebe ich mit großer Leidenschaft
http://acroyobatic.de/

Fly & get high - AcroYoga mit Lilli

AcroYoga hat so viele Aspekte und Elemente, die es zu entdecken gibt! Dieser Workshop fördert Munterkeit, Mut, Vertrauen und Freude, indem du und dein Körper in Kontakt mit Anderen neue Bewegungsspielräume kennenlernst. Mit Elementen aus dem Yoga, der Partnerakrobatik & der Thai Massage kommt diese Praxis zum Leben und Leuchten.

Alle Levels sind willkommen! Es wird Variationen für alle Level geben.

Einen Großteil dieses Workshops beleuchtet die akrobatische Seite des AcroYogas. Es wird kraftvoll warm und belebend sein, und auch mal Kopfüber gehen. Vor dem Fliegen gibt es Übungen zum warm werden, zu zweit oder in der Gruppe. Das ist die perfekte Gelegenheit deine Stärken zu entdecken, zu teilen & deine innere Heizung gegen die Kälte draußen hochzufahren.

Zum Abchluss widmen wir uns der regenerativen Kraft in unserem Körper und geben Raum zum Auftanken. Das therapeutische Fliegen ist eine ganz besondere Art der Entspannung und darauf hin folgt eine angeleitete Thai Massage Sequenz.

Zwischen den vier Stunden wird es kurze Pausen geben. Du brauchst keine_n eine_n Partner_in mitzubringen und auch keine Vorerfahrung, eine gewisse Flexibilität und Kraft kann jedoch von Vorteil sein.

Preise:
Early Bird bis zum 20. November: 40 €
normal 45€ / Workshop

Anmeldung direkt an: info@yogasana-koeln.de

Come Fly With Us in Cebu!
AcroYoga with Lilli

WS I: Set your roots and fly *

If you wanna stand tall you need a strong roots. This workshop offers ways to learn flying and to train your AcroYoga FUNdamental skills. The solar elements of Acroyoga help you to get into your body, find your strength and empower each other. Simple partner exercises, FUN games as well as a relaxing leg massage are all part of the practice and let you fly high and feel good with your body & soul.
There will be variations for all levels – beginner to advanced.

No partner needed.

WS II: Dive deep & Fly high *

Aside from the Solar practice AcroYoga offers a Lunar part, which is about relaxing and letting go of the tension that builds up during acrobatics – or sometimes in daily life. Therapeutic flying offers a space for the flyer to relax and let gravity do the work. The spine has a chance to lengthen as well as the lower back, the shoulders can let go of stress and your muscles will get a serious invitation to relax. The second part of the workshop will be a guided Thai Massage exchange.
All Levels are welcome and you don't need to bring a partner.

Spread your Wings & FLY

AcroYoga with Lilli

 

WS I: 9 AM – noon

WS II: 2 PM – 5 PM

LIFE Yoga Center, Eight Forbestown Road, Burgos Circle, Manila

Energy Exchange: Php1250 per Workshop or 2400 Php for both

Register and write to events@lifeyogacenter.com

AcroYoga blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics, and the loving kindness of healing arts.

WS I: Set your roots and fly *

If you wanna stand tall you need a strong roots. This workshop offers ways to learn flying and to train your AcroYoga FUNdamental skills. The solar elements of Acroyoga help you to get into your body, find your strength and empower each other. Simple partner exercises, FUN games as well as a relaxing leg massage are all part of the practice and let you fly high and feel good with your body & soul.
There will be variations for all levels – beginner to advanced.

No partner needed.

WS II: Dive deep & Fly high *

Aside from the Solar practice AcroYoga offers a Lunar part, which is about relaxing and letting go of the tension that builds up during acrobatics – or sometimes in daily life. Therapeutic flying offers a space for the flyer to relax and let gravity do the work. The spine has a chance to lengthen as well as the lower back, the shoulders can let go of stress and your muscles will get a serious invitation to relax. The second part of the workshop will be a guided Thai Massage exchange.
All Levels are welcome and you don't need to bring a partner.

Work honestly,
meditate everyday,
meet people without fear
and play!

Termin: 27.02.16, 
Ort: Yoga School Berlin, 
Zeit und Dauer: 18-21h, 3 Stunden, 

Kosten: 35€/Person

Lerne die Grundlagen des AcroYoga – Eine Verbindung aus Akrobatik, Yoga und Thai-Massage.

Der Workshop AcroYoga FUNdamentals ist für alle Level geeignet.

Du brauchst keine Vorerfahrungen zu haben und musst auch keinen Partner mitbringen.

Nur gute Laune!

Die erste Hälfte des Workshops beginnt mit einem akrobatischen Teil, der verspielt, energetisch und kraftvoll ist. Die zweite Hälfte dient zum Ausklingen und Entspannen: das therapeutische Fliegen und Thai-Massage.

Im Praxismittelpunkt stehen immer: Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit.

Entdecke die Vielfalt an Bewegung mit Deinem Körper und spüre die Freude im Austausch mit Anderen!

Termin: 27.02.16

Ort: Yoga School Berlin

Zeit und Dauer: 18-21h, 3 Stunden

Kosten: 35€/Person

Melde Dich noch heute an Für diesen Workshop gibts es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen.

Jetzt buchen über Hello@yogaschoolberlin.de

Wir, Thomas & Lilli, planen einen wundervoll-sonnigen AcroYoga Tag zum fliegen, spielen und lernen..

Bei gutem Wetter wird er im Park (Von-Alten-Garten) stattfinden und bei Regen bieten wir einen trockenen Raum (Vordere Schöneworth 17a). Bei Fragen: 01788541409

Workshop Zeiten
Session I ist von 11-13.30 Uhr
Session II ist von 15-18 Uhr

Es wird für jeden was dabei sein: Handstandübungen, akrobatische Übergänge und Waschmaschinen.. und einen ausgiebigen therapeutischen Tagesabschluss.
**für Anfänger_innen und Fortgeschrittene

Du musst keine_n Partner_in mitbringen, eine Yogamatte und eine Decke sowie einwenig Wasser sind jedoch sehr hilfreich!

Energieaustausch:
Ein Workshop: 35€* / 40€
Beide 65€* / 75€

*EARLY BIRD noch bis zum 27.4. und nur mit verbindlicher ANMELDUNG unter thom@acroyoga.org & einer Vorabüberweisung.

Wir freuen uns auf euch :)
Thom & Lilli


___________________english______________________


Thomas and Lilli are planning an awesome day of AcroYoga fun, play and learning...

If the weather is good we will be outside, if not we have a nice protected space to train inside...

We are planning details and will update soon!

Session times will be:
Session One: 11 - 13.30
Session Two: 15 - 18

Expect acrobatic transitions, handstand playtime, training tips and an awesome washing machine...plus a beautiful therapeutic end to the day.
all levels welcome!

Be quick to grab the earlybird price until 27.4

Full day 65€* / 75
One workshop 35€* / 40
* Earlybird price when paid in advance

Anmeldung - thom@acroyoga.org

Wir freuen uns auf Euch!!

Der Workshop fängt an mit einem akrobatischen Teil, der verspielt, energetisch und kraftvoll ist, wobei die zweite Hälfte zum Ausklingen und Entspannen dient: das therapeutische Fliegen und vor allem der Thai-Massage.
Dieser Workshop ist für alle Level offen, es werden verschiedene Variationen angeboten.
Du brauchst keine Vorerfahrungen zu haben und musst auch keinen Partner mitbringen. Nur gute Laune!

Entdecke die Vielfalt an Bewegung mit deinem Körper und spüre die Freude im Austausch mit Anderen!

Sonntag, 22. März 2015, 15.30-18.30 Uhr

Energieaustausch: 30,- Euro
25,- Euro für Early Birds bis 15.3.2015

Mail an lilli@acroyoga.org