KinderYoga

Auch Kinder können gut einen Ausgleich in ihrem Alltag gebrauchen.
Die körperlichen Übungen, oder auch Asana, kommen dem Bewegungsdrang von Kindern entgegen und sind sehr vielfältig. Asana fördern die Beweglichkeit, Balance und Stabilität der Kinder, sowie ihre Körperwahrnehmung und Konzentration.
In unserer "Stuhl-Gesellschaft" helfen die Yoga Übungen den Rücken zu stärken, eine gerade Haltung zu entwickeln und die Hüfte zu öffnen. Atemübungen, oder Pranayama, helfen dabei mehr Ruhe in den Geist zu bringen. Eine KinderYoga-Stunde fällt meist sehr spielerisch aus und lädt die Kinder dazu ein ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen. So werden auch mentale Prozesse angekurbelt. Die Kinder können sich austoben, kleine Herausforderungen meistern und schließlich auch zur Ruhe kommen und entspannen.