Foto: Tamina Zuch

Foto: Tamina Zuch

…for *english please scroll down…

Als beschäftigte Menschen haben wir im Alltag oft die Tendenz Körper, Geist und Atmung voneinander zu trennen. Dies kann zu Anspannung und Stress führen. Bewegung und Achtsamkeit sind Werkzeuge, die dem entgegenwirken. Körper und Geist finden im Yoga, AcroYoga, im Wasser mit Aguahara oder bei einer entspannenden Thai Massage oder Cranio Sakral Sitzung wieder näher zueinander, hin zu einem Ort der Balance, wo auch die Höhen und Tiefen des Lebens uns kaum mehr erschüttern können. So können wir kraftvoll und flexibel durch den Alltag starten.

… willkommen kleiner Leo…
Am 10. September 2018 kam unser Sohn Leo zur Welt. Wir sind ganz entzückt und verliebt. Ich genieße derzeit Mutterschutz- und Elternzeit im Saarland. Schon bald möchte ich wieder Sitzungen und Workshops in der Saar-Region anbieten. Bei Interesse, Fragen oder für meinen Newsletter, freue ich mich über eine Email.

*english
As busy human beings, we have a tendency to separate body, mind and breath, creating a disconnect that can result in stress, confusion, and even disease. Thankfully, movement and bodywork provide tools to put the pieces back together, enabling us to access the center of our being - the place that is unstruck by life's ups and downs.

Reuniting body, mind and breath through awareness gives us the power to be both strong and flexible, on and off the mat.

… welcome Leo…
On September 10, 2018, our son Leo was born. I am currently enjoying motherhood and falling in love with Leo more and more. Soon I’m available for Aguahara and Yoga sessions in the Saarland region. If you are interested in sessions or workshops please drop me a line. I made a video about a water movement practice called Aguahara, it's worth a look!


Upcoming Workshops