AcroYoga Workshops
mit Lars Kropac & Lilli Breininger

>> Finding Balance <<

"Life is playfulness.. we need to play so that we can rediscover the magical things around us."
~Flora Colao

Wir laden dich ein das Thema Balance in verschiedenen Facetten (im Sinne von Gleichgewicht, oder auch die Balance zwischen Geben und Nehmen) und ganz spielerisch zu erfahren.
Am 8. Oktober 2016 finden in Köln Ehrenfeld (Rothestr. 1a, Yoga-Raum) zwei Workshops statt: Workshop I ist eher akrobatisch (SOLAR) und Workshop II ist therapeutisch (LUNAR) mit Thai-Massage.

Workshop I
10.30-13.30 Uhr
SOLAR
Im Solar-Workshop schauen wir uns mal genauer an, wie balancieren eigentlich funktioniert. Wirst du balanciert oder balancierst du selber? Spielerisch probieren wir einige Ansätze aus, um unsere Balance zu finden und zu festigen. Im Anschluss nutzen wir unsere Erkenntnisse, um uns einer neuen Washing Machine zu nähern, bei der wir ganz viel Balance brauchen. �

Workshop II
15-18 Uhr
LUNAR
Im Lunar-Workshop nutzen wir das Thema Balance, um als Base unseren Flyer möglichst mühelos zu tragen. Außerdem können wir die Balance bewusst verändern und sie uns zunutze machen, um unseren Flyer ohne viel Kraftaufwand zu massieren. Der Vorteil: je weniger die Base arbeiten muss desto mehr kann sich der Flyer entspannen. Dann zeigen wir euch einige yummy Leg-Loves mit denen ihr euch bei Bases „revanchieren“ könnt. Zum Abschluss gönnen wir uns eine kurze Thai-Massage!
All levels welcome!
Wir haben Variationen für Fortgeschrittene als auch für blutige Anfänger*innen.

...mehr Infos folgen in Kürze!

Energieaustausch:
35€ pro Workshop

*bei verbindlicher Anmeldung bis zum 1. Oktober 2016 gibt es den Frühbucherpreis und beide WS für 60 €.

Fragen und Anmeldungen gerne an
lilli@acroyoga.org

ABOUT
wir sind beide von AcroYoga International (acroyoga.org) zertifizierte Lehrer*innen (Level I und II), in Deutschland aktiv und auch weltweit am unterrichten