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fly & get high

  • Yogasana 26 Lichtstraße Köln, NRW, 50825 Germany (map)

Fly & get high - AcroYoga mit Lilli

AcroYoga hat so viele Aspekte und Elemente, die es zu entdecken gibt! Dieser Workshop fördert Munterkeit, Mut, Vertrauen und Freude, indem du und dein Körper in Kontakt mit Anderen neue Bewegungsspielräume kennenlernst. Mit Elementen aus dem Yoga, der Partnerakrobatik & der Thai Massage kommt diese Praxis zum Leben und Leuchten.

Alle Levels sind willkommen! Es wird Variationen für alle Level geben.

Einen Großteil dieses Workshops beleuchtet die akrobatische Seite des AcroYogas. Es wird kraftvoll warm und belebend sein, und auch mal Kopfüber gehen. Vor dem Fliegen gibt es Übungen zum warm werden, zu zweit oder in der Gruppe. Das ist die perfekte Gelegenheit deine Stärken zu entdecken, zu teilen & deine innere Heizung gegen die Kälte draußen hochzufahren.

Zum Abchluss widmen wir uns der regenerativen Kraft in unserem Körper und geben Raum zum Auftanken. Das therapeutische Fliegen ist eine ganz besondere Art der Entspannung und darauf hin folgt eine angeleitete Thai Massage Sequenz.

Zwischen den vier Stunden wird es kurze Pausen geben. Du brauchst keine_n eine_n Partner_in mitzubringen und auch keine Vorerfahrung, eine gewisse Flexibilität und Kraft kann jedoch von Vorteil sein.

Preise:
Early Bird bis zum 20. November: 40 €
normal 45€ / Workshop

Anmeldung direkt an: info@yogasana-koeln.de

Earlier Event: November 19
AcroYoga Weekend in Münster
Later Event: December 17
AcroYoga Xmas Special